تعتبر الإضاءة من العناصر المهمة التي تحظى باهتمامٍ كبير من قبل مصممي الديكور، فإلى جانب دورها المهم في إبراز جمالية ديكور الغرف، تعمل الإضاءة على توفير الراحة للعينين إن تم انتقاؤها بشكلٍ صحيح. سنسلط الضوء في مقالنا هذا على أهم المعايير التي يجب مراعاتها للحصول على اضاءة غرف النوم مريحة، بالإضافة إلى قائمة الوان اضاءة غرفة النوم ومدى تأثيرها النفسي على مزاجنا.

معايير اختيار الاضاءة في غرف النوم

للحصول على افضل اضاءة غرفة النوم يجب مراعاة الأمور التالية:

حجم الغرفة

عند اختيار افكار اضاءه غرف النوم سواء اللون أو الشكل أو العدد، يجب مراعاة حجم الغرفة، فمن البديهي أن يختلف عدد و توزيع الاضاءة في غرف النوم باختلاف حجم الغرفة؛ فكلما كان حجم الغرفة أكبر كلما احتجنا لمصدر ضوء أكبر.

توزيع الإضاءة

إن توزيع الإضاءة في البيت بشكل صحيح يدل على ذوق صاحبها الرفيع، فالمكان الصحيح للإضاءة يأخذ المكان لدرجة جمالية رفيعة المستوى. يجب مراعاة أن يصل الضوء لكافة زوايا الغرفة بشكل متساوٍ وعدم ترك أي بقعة معتمة فيها. هذا ولا يجب زيادة وحدات الضوء في الغرف ذات المساحة الصغيرة إذ ستشكل الإضاءة العالية إزعاجاً للعين.

إضاءة الشمس

دائماً ما يفضل خبراء الديكور الاستعانة بضوء الشمس الطبيعي، فإذا كانت الغرفة مزودة بنوافذ تسمح بدخول أكبر قدر ممكن من الضوء، فيمكن الاكتفاء بالضوء الرئيسي على طراز الإضاءة الحديثة وضوء صغير يوضع بجانب السرير أو على المكتب.

ديكور الغرفة

يعتبر الديكور من العوامل المهمة التي تحدد اشكال اضاءة غرف النوم، فكما ذكرنا فإن للإضاءة دور جمالي مهم، وتتنوع أشكال وأنواع الاضاءة غرف النوم فمنها المتدلي من السقف ومنها ما يتم تصميمه بأشكال هندسية لافتة وغيرها الكثير، لذا احرص على اختيار الشكل الذي يتناسب مع ديكور الغرفة ومساحتها.

قوة الإضاءة

عند اختيار إضاءة الغرف، يجب أن تتوفر خيارات تشمل الإضاءة القوية والمتوسطة والخافتة وخصوصاً في غرف النوم، وصارت تشمل اضاءة غرف النوم الحديثة الإنارة التي يمكن التحكم بدرجتها وقوتها، بالإضافة إلى إمكانية تغيير لون الضوء. تتعدد استخدامات درجات الإضاءة، فعلى سبيل المثال عند القراءة يجب استخدام الضوء القوي، أما غرف نوم اضاءه خافته فتكون مثالية في الفترة الصباحية إن لم تكن إضاءة الشمس كافية، أو عند الاسترخاء في الغرفة.

الوان اضاءة غرفة النوم

الأبيض

يندرج الأبيض في قائمة افضل لون اضاءه غرفة النوم بل ويعتبر مثالياً لها، إذ يمنح الإحساس بالنشاط والحيوية في فترة الصباح، كما يمنح شعوراً بالراحة في فترات المساء.

الأصفر

يعتبر الضوء الأصفر الأكثر جمالاً من الوان اضاءة غرفة النوم وغرف المنزل كافة أيضاً، وغالباً ما يستخدم في القصور والفلل الكبيرة لمنح المكان أجواءٍ من الفخامة والرقي، كما أنه يعمل على إبراز جمال قطع الأثاث بشكل عصري.

الأزرق

لا يفضل استخدام الإضاءة الزرقاء في غرف النوم إذ يعمل الضوء الأزرق على إفراز الميلاتونين في الجسم وهو الهرمون المسؤول عن شعورنا باليقظة ويمنعنا من القدرة على النوم.

الأحمر

يؤثر الضوء الأحمر بشكل إيجابي على الصحة، إذ أثبتت الدراسات أن اللون الأحمر يقلل من الشعور بالاكتئاب والتوتر.